С началом четвертого года жизни у вашего ребенка начался дошкольный период.
В три года ребенок становиться очень самостоятельным и развитым: с ним становится легко объяснится, он умеет бегать, прыгать, сохранять равновесие, кататься на велосипеде, подниматься и спускаться по лестнице.
К четырем годам рост мальчиков составляет 100—110 см, девочек — 98—108 см; вес детей 14,5—20 кг; окружность грудной клетки — 52—56 см и 51—56 см.
Трехлетний ребенок вполне самостоятельно моет руки и лицо, раздевается и одевается, а также одевать и снимать обувь ( без шнурков) и сапожки, умеет правильно вести себя за столом, самостоятельно кушает, может чистить зубы.
Дети быстро устают от сидения и с удовольствием бегают.
Им трудно усидеть на месте больше 5-10 минут спокойно.
Нужно следить за тем, чтобы ребенок сидел правильно и стул соответствовал его росту, иначе могут возникнуть проблемы с позвоночником, так как он еще не окреп.
Высота стола, за которым сидит ребенок, должна быть такой, чтобы локти касались стола.
Расстояние до поверхности стола от глаз ребенка должно быть 30—35 см, стол должен иметь хорошее освещение.
Не стоит увлекаться бесконечным просмотром мультфильмов, лучше читать ребенку книжки и тогда зрение сохранится хорошим.
На ночь следует хорошо проветрить комнату, а летом форточку оставить открытой.
Ребенок с вашей помощью принимает гигиенический душ, чистит зубы самостоятельно, надевает пижаму и ложится спать один.
Если ваш малыш боится темноты, то можно оставить ночник или приоткрыть дверь.
Утренняя зарядка длится 5-6 минут, состоит из нескольких упражнений и ходьбы.
Дыхательные упражнения, наклоны в стороны, наклоны вперед, касаясь пальцами пола, приседания.
Зарядку стоит проводить в игровой форме с музыкальным сопровождением, чтобы ребенок занимался с удовольствием.
Меняется режим дня, ребенок меньше спит, больше бодрствует.
Зимой, при прогулках на свежем воздухе, надо активно двигаться: кататься на санках с горок, можно уже учиться ходить на лыжах, а также попробовать кататься на коньках с двумя полозьями.
Летом можно научить ребенка плавать в открытом водоеме или бассейне, используя нарукавники.
Также летом ребенка удобно начать закаливать.
Водные процедуры на свежем воздухе, солнечные ванны помогут его оздоровить.
Warning: file_get_contents(https://plusone.google.com/_/+1/fastbutton?url=http%3A%2F%2Fnpnl.org.ua%2Fchetvertyiy-god-zhizni%2Frazvitie-rebenka-chetvertogo-goda-zhizni.html): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 404 Not Found in /home/npnl.org.ua/public_html/wp-content/themes/npnl/framework/functions/posts_share.php on line 151
